トレーニング ジムが営業再開、自宅でもトレーニングするために
通っているジムが営業再開されたので、今後のトレーニングについての考察と目標。
トレーニング
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トレーニング 頭脳もトレーニングする
直近で読んだ脳科学関係の本に書いてあった勉強方法やそもそもの考え方などが良かった、という話。
トレーニング 緊急事態宣言のせいで・・・
緊急事態宣言により、ジムが営業自粛に。通っているジムが、緊急事態宣言の休業要請を受けて、明日から休業することになった。スタジオレッスンが全てWeb予約に移行したばかりなのに・・・と思うけども、それがあって、GW中の予約が上手く取れていなかっ...
トレーニング DX時代のスポーツジム
DX時代にスポーツジムに起きた変化とか。
トレーニング 運動習慣と理想のライフスタイル
運動の習慣と現在のライフスタイル、理想のライフスタイルについての考察。